کتاب رموز اعتماد به‌ نفس دختران اثر کتی کی و کلیر شیپمن ترجمه زهرا نوری انتشارات یارنیک

معرفی

«رموز اعتمادبه‌نفس دختران» راهنمایی در حوزه روان‌شناسی و رشد فردی است که به موضوع شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس در دختران می‌پردازد. کتی کی و کلیر شیپمن با نگاهی آموزشی توضیح می‌دهند که اعتمادبه‌نفس مهارتی اکتسابی است و می‌توان آن را با شناخت توانایی‌ها، پذیرش اشتباه، اقدام‌کردن با وجود تردید و کنارگذاشتن کمال‌گرایی تقویت کرد. کتاب با ترکیب تجربه‌های واقعی و نکته‌های کاربردی، خواننده را به درک موانع ذهنی و تمرین نگرشی فعال‌تر در مسیر هدف‌های شخصی دعوت می‌کند. این اثر برای دخترانی مناسب است که می‌خواهند با تردید، ترس از اشتباه یا مقایسه‌کردن خود با دیگران بهتر روبه‌رو شوند و برای والدین و مربیانی که به دنبال شناخت دغدغه‌های اعتمادبه‌نفس در دختران هستند نیز می‌تواند خواندنی باشد.