کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، تصمیم گرفتم بی خیال باشم، می خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم 1 و 2 و اول عاشق خودت باش اثر جمعی از نویسندگان نشر آذرگون 5 جلدی

معرفی

بک سهی در کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم، از دوران افسردگی‌اش می‌گوید و جلسات درمانی‌اش را برای پشت سر گذاشتن این مشکل، شرح می‌دهد. سهی با لحنی شوخ و صمیمانه اضطراب‌ها و مشکلات روانش را روایت می‌کند و می‌کوشد با مرور گفت‌وگوهای دونفره‌ای که با روان‌پزشکش داشته، هم به ریشه‌های این مسأله پی ببرد و هم نحوه‌ی کنترل آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب از پرفروش‌ترین آثار کره‌ی جنوبی است. کتاب "تصمیم گرفتم خودم باشم" نوشته کیم سوهیون، یک کتاب خودیاری است که به خوانندگان کمک می‌کند تا خودشان را همان‌طور که هستند بپذیرند و از نشان دادن شخصیت واقعی خود خجالت نکشند. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی، خوانندگان را تشویق می‌کند تا از مقایسه خود با دیگران دست بردارند، عزت‌نفس خود را تقویت کنند و با احساسات خود رابطه‌ای ملموس‌تر برقرار کنند. کتاب «تصمیم گرفتم بی خیال باشم» نوشته کیم سوهیون، نویسنده محبوب کره‌ای، رویکردی تازه و الهام‌بخش به مقوله خودپذیری و عشق به خود ارائه می‌دهد. این کتاب که ادامه‌ای بر اثر پرفروش قبلی نویسنده، «تصمیم گرفتم خودم باشم» است، خوانندگان را در سفری به درون وجود خویش همراهی می‌کند و راه‌هایی عملی برای غلبه بر احساس ناکافی بودن و دستیابی به آرامش و رضایت درونی پیشنهاد می‌دهد. این کتاب رهنمودی است برای رهایی از دام مقایسه و سرزنش خود. در دنیای امروز که شبکه‌های اجتماعی و فشارهای بیرونی، حس ناکافی بودن را دامن می‌زنند، این کتاب پیامی امیدبخش و تسلی‌دهنده دارد: شما همین‌گونه که هستید، کامل و ارزشمندید. کتاب "اول عاشق خودت باش" نوشته مارک رکلاو، راهنمایی است که به خواننده کمک می‌کند تا عزت نفس خود را افزایش دهد و به خودباوری برسد. این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و راهکارهای ساده، خواننده را در مسیر پذیرش خود، تقویت اعتماد به نفس و بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای یاری می‌دهد.