کتاب نجات از هزارتو اثر دکتر نیکول لپرا نشر متخصصان

مشخصات فنی

قطع

رقعی

وزن

200 گرم

شابک

9786222929800

ناشر

متخصصان

مترجم

شهرام شیری

موضوع

خودیاری و روان شناسی

نوع جلد

شومیز

نویسنده

نیکول لپرا

گارانتی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

نوع کاغذ

بالکی

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

298

زبان نوشتار

فارسی

سایر توضیحات

کتاب «نجات از هزارتو» ترجمه فارسی کتابی با نام How To Do The Work اثر دکتر نیکول لپرا می‌باشد. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کل‌نگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتابهای پرفروش‌نیویورک تایمز تبدیل شد. کتاب نجات از هزارتو بر اساس «روان¬شناسی کل‌نگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد می‌دهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی ترمیم زخم‌های گذشته و تقویت خودآگاه منجر می‌شود. «روان¬شناسی کل‌نگرانه» با تمرکز بر روی ذهن بدن و روان سعی دارد تا تعادل را به سیستم عصبی بازگرداند و زخم‌های عاطفی حل‌نشده را درمان کند. به شما قدرتی می‌دهد که خودتان را به نسخه واقعی‌تان تبدیل کنید (همان نسخه‌ای که بدون هیچ لایه‌مزاحمی در درون خود دارید). روان شناسی کل‌نگرانه علایم جسمی و روانی بیماری را پیام‌هایی می‌داند که باید به آنها توجه کرد نه اختلالاتی که تنها می‌شود آنها را مدیریت کرد. روشی است که به ریشه دردهای مزمن استرس خستگی اضطراب مشکلات گوارشی و عدم تعادل‌های سیستم عصبی می‌پرداز...

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)