کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن اثر مت روزن انتشارات یوشیتا

معرفی

از دیرباز، اهمال کاری را آفت موفقیت دانسته اند. اهمال کاری زمان را از شما می دزدد، کسب نتایج مثبت را به تاخیر می اندازد و اجازه نمی دهد زندگی شخصی و حرفه ای خود را سامان دهید. اهمال کاری یک عادت ذهنی است و همچون بسیاری دیگر از عادات ذهنی، ریشه ای احساسی و روانشناختی دارد. در این کتاب با عوامل به وجود آورنده اهمال کاری، به طور علمی آشنا خواهید شد و در عین حال، یاد خواهید گرفت که چطور با استفاده از مهارت های ضروری زندگی، احساساتتان را تنظیم کنید. شیوه های آموزش داده شده در این کتاب، برای ریشه کن کردن اهمال کاری و استفاده درست از زمان و مهارت هایتان، متکی بر نتایج به دست آمده از پژوهش های وسیعی است که در این زمینه انجام شده است.