کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت ترجمه کیمیا کریمیان انتشارات آوای زرین کلک

مشخصات فنی

قطع

رقعی

وزن

200 گرم

شابک

978-622-8155-13-5

ناشر

انتشارات آوای زرین کلک

مترجم

کیمیا کریمیان

موضوع

روانشناسی موفقیت

نوع جلد

شومیز

نویسنده

جولی اسمیت

گارانتی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

نوبت چاپ

1

نوع کاغذ

تحریر

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

200

خلاصه کتاب

درباره کتاب خلاصه کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود با تکیه به تجربه‌ی نویسنده‌ی کتاب در حوزه‌ی روانشناسی بالینی یعنی خانم جولی اسمیت مهارت‌ها رو بهت آموزش میده که برای عبور از فراز و نشیب‌های زندگی بهشون نیاز داری. این کتاب رو باید به‌چشم جعبه‌ابزاری مفید و راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان نگاه کرد. توصیه‌های ساده اما تخصصی دکتر اسمیت در این کتاب و تکنیک‌هایی که برای مقابله با ناهنجاری‌های احساساتی مطرح می‌کنه بهت کمک خواهد کرد تا در زندگی انعطاف‌پذیریت رو حفظ کنی. مدیریت اضطراب نحوه‌ی مواجهه با انتقاد مقابله با بدخلقی ایجاد اعتماد‌به‌نفس پیداکردن انگیزه پرورش احساس خودارزشمندی بخشیدن خود و موارد بسیاری مثل این‌ها کشمکش‌هایی هستن که خیلی از ما سال‌هاست با اون‌ها دست‌و‌پنجه نرم می‌کنیم. خلاصه کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود راهکارهای عملی مناسب و روش‌های اثبات‌شده‌ای رو برای حل‌و‌فصل این مسایل ارایه می‌کنه. این کتاب مرجعی عالی برای هرکسی هست که به سلامت روانش اهمیت میده کتابی که همه حتی اون‌هایی که کوچیک‌ترین تجربه‌ای در مطالعه‌ی کتاب‌های روانشناسی نداشتن خیلی راحت می‌تونن باهاش ارتباط برقرار کنن.

سال انتشار

1403

زبان نوشتار

فارسی

سایر توضیحات

ترجمه دقیق و روان - چاپ و صحافی تمیز و خوب و کاغذ سفید خارجی

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)