کتاب Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results اثر James Clear انتشارات Avery

معرفی

کتاب زبان اصلی Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results اثر جیمز کلیر یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز و بیش از یک میلیون نسخه از آن چاپ شده است. این کتاب راهکارها و استراتژی هایی عملی را برای ایجاد عادات خوب و ترک عادت های بدمان ارائه می دهد، با تغییرات کوچکی که نتایج قابل توجهی کسب کنیم. از ورزشکاران و هنرمندان گرفته تا رهبران و پزشکان از این استراتژی ها بهره میبرند.