سویا فله ای

معرفی

نقد و بررسی اجمالی سویا فله ای دانه‌های سویا به عنوان منبعی از پروتیین‌های کامل به شمار می‌آیند. پس جای تعجب ندارد که سویا بخش جدایی‌ناپذیری از رژیم غذایی گیاهی یا گیاه‌خواران را تشکیل دهد. 1- می‌تواند به جای پروتیین گوشت به کار رود: همان‌طور که قبلا گفتیم پروتیین سویا به عنوان جایگزین خوبی برای پروتیینی عمل می‌کند که با مصرف گوشت به دست می‌آوریم. به گفته‌ی سازمان غذا و داروی ایالات متحده محصولات پروتیین سویا می‌توانند جایگزین خوبی برای محصولات حیوانی باشند زیرا سویا بر خلاف برخی دیگر از دانه‌ها مجموعه پروتیین کاملی را ارایه می‌دهد. محصولات پروتیین سویا بدون نیاز به ایجاد تغییرات و اصلاحات عمده در رژیم غذایی می‌توانند جایگزین مواد غذایی با منشاء حیوانی شوند – این گونه غذاها نیز پروتیین‌های کاملی دارند ولی معمولا حاوی چربی بیش‌تری هستند به خصوص چربی اشباع شده. هم‌چنین دانه‌های سویا حاوی اسید های آمینه‌ای هستند که در تولید انسولین در بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند. 2- می‌تواند کلسترول ال‌دی‌ال را پایین بیاورد: دانه سویا توانایی افزایش پروفایل لیپیدی خون را دارد. شیرسویا چربی غیراشباع بالا و کلسترول صفر دارد. اسیدهای چرب تک‌غیراشباع و چند غیراشباع موجود در دانه‌ی سویا از انتقال کلسترول در جریان خون جلوگیری‌می‌کند. اگر می‌خواهید غلظت تری‌گلیسیرید خون را پایین‌آورده و سطح (HDL) را بالا ببرید مصرف منظم سویا را امتحان‌کنید. با گنجاندن حداقل 4 وعده پروتیین سویا در رژیم غذایی روزانه‌تان می‌تواند تا 10 درصد به کاهش کلسترول بد یعنی کلسترول ال‌دی‌ال کمک کند. سویا بدون تاثیرگذاری بر سطح کلسترول یعنی کلسترول اچ‌دی‌ال به تعادل سطح کلسترول بد کمک می‌کند. برچسب: Bulk soybean Salmankala Salmankala سلمان کالا salmankala.ir Soy www.salmankala.ir انواع حبوبات انواع حبوبات اعلاء انواع مواد غذایی حبوبات خرید اینترنتی خرید اینترنتی سویا فله ای خرید سویا فله ای خواص سویا سلمان کالا سویا سویا فله ای سویا فله ای با بصرفه ترین قیمت سویا فله ای به قیمت عمده فروش اینترنتی سویا فله ای فروش سویا فله ای فروشگاه اینترنتی سلمان فارسی فروشگاه اینترنتی سلمان کالا فروشگاه سلمان فارسی فروشگاه سلمان کالا مواد غذایی