کتاب خواب، شخصیت و رفتار اجتماعی اثر زلاتان کریژان ترجمه دکتر مهدی زمستانی و فاطمه صادقی انتشارات ارجمند

معرفی

حدود یک سوم عمر ما انسان ها در خواب می گذرد و کیفیت دو سوم باقیماندۀ آن نیز به طور مستقیم با خواب در ارتباط است. خوابِ با کیفیت نقشی اساسی در سلامت جسمانی و روان شناختی و نحوۀ عملکرد ما در حوزه های مختلف زندگی ایفا می کند. کیفیت خواب تابع عوامل فردی و اجتماعی مختلفی است. هدف کلی این کتاب، معرفی متغیرهای فردی و اجتماعی دخیل در فرایند خواب است. کتاب حاضر، اولین کتابی است که به جنبه های زیستی، روانی و اجتماعی دخیل در فرایند خواب می پردازد و از نتایج مطالعات بین رشته ای گسترده برای این منظور استفاده می کند. هرکدام از بخش های کتاب توسط متخصصان با تجربۀ حوزه های مختلف از جمله علوم اعصاب، روان پزشکی، روان شناسی بالینی و روانشناسی صنعتی-سازمانی تألیف شده اند که علاوه بر تبیین نحوۀ تعامل عوامل زیربنایی زیستی، روانی و اجتماعی دخیل در خواب، نتایج آخرین مطالعات پژوهشی در این زمینه را نیز گزارش کرده اند. بخش اول کتاب به موضوع کلی تعامل بین خواب و فرایندهای اجتماعی می پردازد. بخش دوم به نقش ریتم های شبانه روزی و کرونوتایپ در فعالیت های اجتماعی می پردازد. بخش سوم به تعامل بین خواب و عوامل شناختی، انگیزشی و هیجانی از جمله قضاوت اجتماعی، تنظیم هیجان و خودکنترلی می پردازد. بخش چهارم به نقش خواب در تعاملات بین فردی از جمله روابط زوجین و نحوۀ تعامل افراد در محیط های شغلی و سازمانی می پردازد. در نهایت بخش پنجم کتاب نیز به نقش مهم و زیربنایی عوامل شخصیتی از جمله صفات شخصیتی ناسازگار در شکل گیری و تداوم مشکلات خواب می پردازد. مطالب کتاب حاضر، هم در پژوهش های مرتبط با خواب و هم در کاربست بالینی می تواند بسیار کاربردی و راهگشا باشد. امید است مطالب کتاب بتواند راهنمای خوبی برای اساتید، دانشجویان و متخصصان حوزۀ خواب بوده و زمینۀ مناسبی را برای انجام فعالیت های بالینی و پژوهشی فراهم سازد.