کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر ترجمه ابراهیم حقی انتشارات آوای زرین کلک

مشخصات فنی

قطع

رقعی

وزن

200 گرم

شابک

978-600-9896-69-1

ناشر

انتشارات آوای زرین کلک

مترجم

ابراهیم حقی

موضوع

روانشناسی موفقیت

نوع جلد

شومیز

نویسنده

جیمز کلیر

گارانتی

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

نوبت چاپ

5

نوع کاغذ

تحریر

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

تعداد صفحه

190

خلاصه کتاب

درباره کتاب عادت های اتمی (خلاصه کتاب) شناخت عادت‌ها به انسان کمک کند ضعف‌هایش را بهتر بشناسد و آن‌ها را رفع کند. اما این کافی نیست. انسان با کمک تغییر عادت‌های بد و ایجاد عادات خوب می‌تواند کیفیت زندگی‌اش را بهبود ببخشد. رویکرد تربیتی و آموزشی ما بر شناسایی و اصلاح عادات بد متمرکز است اما خلق عادات جدید هم از میزان ارزش یا حتی بیشتر هم برخوردار است. ایجاد عادات خوب خودبه‌خود می‌توانند به کمرنگ‌تر شدن عادات بد کمک کنند. کتاب عادت های اتمی دقیقا در همین راستا است. این کتاب 13 فصل دارد: بخش اول بررسی اصول پایه است: چرا تغییرات کوچک می‌توانند اثرات بزرگی برجای گذارند در چهار بخش بعدی 4 قانون موثر معرفی می‌شوند که به‌صورت مرحله‌ای چیده شده‌اند: قانون اول: آشکارکردن عادات قانون دوم: جذاب‌کردن عادات قانون سوم: آسان‌کردن عادات قانون چهارم: رضایت‌بخش‌کردن عادات. با خط فکری حاصل از این چهار قانون مخاطب با خودش احساس مهربانی بیشتری می‌کند و بهتر می‌تواند به این مسیله نگاه کند. در بخش ششم نیز چند موضوع ویژه معرفی شده است که تکمیل‌کننده فرایند ایجاد عادات خوب و کوچک است. رویکرد کتاب‌عادت های اتمی بر اثر عادات کوچک است. در حقیقت اثرات بزرگ با کمک عادت‌های کوچک و تغییرات کوچک به وجود می‌آیند. مزیت این کتاب این است که اصول سختی را به انسان تحمیل نمی‌کند و راهکارهایش دور از دسترس نیستند.

سال انتشار

1404

زبان نوشتار

فارسی

سایر توضیحات

ترجمه دقیق و روان و چاپ و صحافی خوب و کاغذ سفید خارجی

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)