کتاب خلوت نگاهی به دانش و نیروی تنهایی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه احمدحسین اوزار انتشارات اشراقیه
- برند:
- انتشارات اشراقیه
کمترین قیمت در ۱ فروشگاه
۶۶۰٬۰۰۰تومان
فروشگاه: دیجی کالا
معرفی
یک فرد بزرگسال بطور میانگین نزدیک به یک‌سوم ساعات بیداری خود را به‌تنهایی می‌گذرانند. اما چگونه می‌توانیم بر انگ و نگاه منفی نسبت به خلوت غلبه کنیم و در تنها بودن، منبعی از قدرت بیابیم؟ چه از خلوت لذت ببریم و چه از آن بگریزیم، می‌توانیم از این زمان بهتر بهره‌مند شویم. علم خلوت نشان می‌دهد که وقت‌گذرانی به‌تنهایی می‌تواند فضایی ارزشمند برای دستیابی به مزایای بی‌شمار باشد. این کتاب با تکیه بر ترجمه یافته‌های کلیدی و پژوهشی به توصیف‌هایی کاربردی، نشان می‌دهد که خلوت می‌تواند موجب ارتقای سلامت روان شود، از آرامش و بازیابی انرژی گرفته تا حل مسئله و تنظیم هیجان‌ها. خلوت می‌تواند به رشد فردی، احساس رضایت، خلاقیت و بهبود رابطه با خود و دیگران کمک کند. یادگیری این‌که چگونه می‌توانیم بهتر از وقت خلوت استفاده کنیم، به ما کمک می‌کند تا به بهترین نسخه از خودمان نزدیک‌تر شویم.
مشخصات فنی
- قطع
- رقعی
- وزن
- 220 گرم
- شابک
- 978-622-7184-64-8
- ناشر
- اشراقیه
- مترجم
- احمدحسین اوزار
- موضوع
- 9786227184648
- نوع جلد
- شومیز
- نویسنده
- نتا واینستاین, هیثر هنسن, توی وی تی نگوین
- گارانتی
- گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
- نوبت چاپ
- 1
- نوع کاغذ
- بالکی
- تعداد جلد
- 1
- چاپ شده در
- ایران
- تعداد صفحه
- 382
- خلاصه کتاب
- کتاب **Solitude: The Science and Power of Alone Time** نوشته نتا واینستاین به بررسی علمی مفهوم خلوت و نقش آن در زندگی انسان می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که خلوت با تنهایی رنج‌آور متفاوت است و می‌تواند تجربه‌ای مثبت و سازنده باشد. زمان‌های تنهازیستی فرصتی برای آرامش ذهن بازسازی روان و فاصله گرفتن از فشارهای اجتماعی فراهم می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد خلوت می‌تواند خلاقیت تمرکز و خودآگاهی را تقویت کند. در عین حال تنهایی ناخواسته و تحمیلی به احساس انزوا افسردگی و آسیب روانی منجر می‌شود. کتاب بر اهمیت تعادل میان معاشرت اجتماعی و خلوت فردی تاکید دارد. همچنین به تاثیر فرهنگ شخصیت و شرایط زندگی بر تجربه‌ی افراد از خلوت می‌پردازد. در پایان نیز راهکارهایی برای بهره‌بردن از زمان خلوت و تبدیل آن به منبع انرژی و رشد فردی ارایه می‌کند.
- سال انتشار
- 1404
- زبان نوشتار
- فارسی
- سایر توضیحات
- کتاب **Solitude: The Science and Power of Alone Time** نوشته نتا واینستاین به بررسی علمی و روان‌شناختی «خلوت» و زمان‌های تنهایی می‌پردازد. نویسنده نشان می‌دهد که تنها بودن همیشه به معنای انزوا یا تنهایی آزاردهنده نیست بلکه می‌تواند فرصتی برای بازسازی ذهن رشد خلاقیت و افزایش خودآگاهی باشد. این کتاب بر پایه پژوهش‌های علمی توضیح می‌دهد که چگونه تعادل میان زمان معاشرت و خلوت برای سلامت روان و کیفیت زندگی ضروری است. همچنین به تفاوت بین «تنهایی ناخواسته» و «تنهازیستی انتخابی» پرداخته و پیامدهای هر کدام را بررسی می‌کند. در نهایت راهکارهایی عملی برای بهره‌بردن از قدرت خلوت در زندگی روزمره ارایه می‌دهد.
- رده‌بندی کتاب
- روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
- درباره نویسنده
- نتا واینستاین روان‌شناس اجتماعی و پژوهشگر حوزه روابط انسانی و سلامت روان است. او استاد دانشگاه اسکس در بریتانیا بوده و تحقیقات گسترده‌ای درباره اثرات تنهایی خلوت انگیزش و کیفیت روابط اجتماعی انجام داده است. آثار و مقالاتش در نشریات معتبر علمی منتشر شده و او را به یکی از چهره‌های برجسته در مطالعه علمی تنهایی و زمان‌های خلوت تبدیل کرده است.
فروشندگان
قیمت‌ها از سایت هر فروشگاه گردآوری شده‌اند؛ خرید در همان فروشگاه انجام می‌شود.
دیجی کالا
کمترین قیمتکتاب خلوت نگاهی به دانش و نیروی تنهایی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه احمدحسین اوزار انتشارات اشراقیه
موجود
کالاهای مشابه
کمترین قیمت
۶۶۰٬۰۰۰ تومان